با حضور مدیران و کارکنان شرکت آب منطقه ای زنجان:

به گزارش روابط عمومی شرکت آب منطقه ای زنجان، ثمین سجادی مدرس این دوره با ارائه پاورپوینتی در خصوص انواع رژیم درمانی و نحوه استفاده درست از مواد غذایی گفت: داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مضر و دارای قند و چربی بالاست و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی را می طلبد. اما خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شود.

وی در خصوص انسولین و فشار خون بالا مواردی را مطرح کرد و افزود: با حذف قند ساده ، استفاده از اسید چرب های غیر اشباع  و حذف غذاهایی پر نمک و پر چربی و ... می توان تندرستی را بالا برد و از ابتلا به انواع بیماری ها پیشگیری کرد.salamatiman.ir